Engolir uma cápsula parece uma tarefa simples, mas pode ser difícil para algumas pessoas. Um estudo publicado no periódico científico Annals of Family Medicine avaliou técnicas que podem facilitar a deglutição de diferentes tipos de medicamentos e chegou a um resultado que contraria um hábito bastante comum: em vez de jogar a cabeça para trás, inclinar levemente o rosto para frente pode ajudar.
A técnica, chamada de “lean-forward”, consiste em colocar a cápsula sobre a língua, tomar um gole de água e, em seguida, aproximar o queixo do peito antes de engolir a água junto com a cápsula.
Técnica foi testada com cápsulas
O estudo contou com 151 adultos, que participaram de testes com diferentes formatos e tamanhos de medicamentos simulados.
Entre os 35 participantes que experimentaram a técnica “lean-forward” com cápsulas, 31 disseram que a deglutição ficou mais fácil, o equivalente a 88,6%.
Os pesquisadores também observaram redução da sensação desagradável na garganta e dos episódios em que a cápsula permanecia retida durante a tentativa de engolir.
Uma possível explicação está nas características físicas das cápsulas. Por serem menos densas que a água, elas tendem a permanecer na superfície do líquido. Com a inclinação da cabeça para frente, a cápsula pode acompanhar o movimento da água em direção à garganta.
Comprimido utiliza outra técnica
O estudo também reforça que cápsulas e comprimidos não se comportam necessariamente da mesma maneira durante a deglutição.
Para os comprimidos, os pesquisadores avaliaram uma técnica chamada “pop-bottle”. Nesse método, o comprimido é colocado sobre a língua e a pessoa bebe água diretamente de uma garrafa flexível, mantendo os lábios ao redor da abertura e fazendo um movimento de sucção.
A técnica facilitou a deglutição em 59,7% das tentativas avaliadas.
Cuidado ao alterar medicamentos
A posição da cabeça pode ajudar algumas pessoas, mas não existe uma técnica que funcione da mesma maneira para todos.
Orientações de saúde também recomendam evitar inclinar excessivamente a cabeça para trás durante a deglutição. Pessoas que apresentam dificuldade frequente para engolir medicamentos, alimentos ou líquidos devem procurar orientação de um profissional de saúde.
Outro cuidado importante é não triturar comprimidos ou abrir cápsulas por conta própria. Dependendo do medicamento, essa alteração pode modificar a forma como o princípio ativo é liberado e interferir no efeito esperado.
A técnica pode ser uma alternativa simples para quem ocasionalmente encontra dificuldade para engolir cápsulas, mas, diante de problemas persistentes de deglutição, a avaliação profissional é a opção mais segura.
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