“A transformação acontece quando o indivíduo se torna consciente de si em sua totalidade”
Ao longo de mais de três décadas de atuação clínica, a psicóloga Catarina M. Theophilo encontrou na Gestalt-terapia não apenas uma linha de trabalho, mas uma forma profunda de compreender o ser humano de maneira integral.
Desenvolvida na década de 1950 por Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman, a abordagem surgiu da integração entre a psicologia da Gestalt, o existencialismo e o humanismo, propondo uma visão que rompe com modelos fragmentados e valoriza o indivíduo em sua totalidade.
Na prática clínica, um dos pilares centrais é o conceito do “aqui e agora”, que convida o paciente a se conectar com a experiência presente. Segundo a especialista, é nesse momento atual que se encontram as chaves para compreender padrões emocionais, comportamentos e necessidades.
“Em vez de permanecer preso ao passado ou ansioso pelo futuro, o trabalho terapêutico convida à consciência do presente. É nesse espaço que a transformação começa”, destaca.
O processo terapêutico, conforme explica Catarina, se constrói a partir de um ambiente de escuta qualificada, presença e experimentação. Por meio do diálogo e de vivências, o paciente passa a trazer à consciência aspectos que muitas vezes permanecem ocultos em sua experiência.
BENEFÍCIOS OBSERVADOS
Ao longo dos anos, a prática da Gestalt-terapia tem apresentado resultados significativos, como:
- Ampliação da consciência sobre sentimentos, pensamentos e atitudes
- Integração entre corpo, mente e emoções
- Fortalecimento da autonomia e da responsabilidade pessoal
- Resgate da espontaneidade e da criatividade
- Melhoria nas relações interpessoais
- Transformações duradouras que vão além do alívio de sintomas
Diferentemente de outras abordagens, a Gestalt-terapia não se limita à interpretação ou correção de comportamentos, mas busca promover o despertar da consciência, colocando o indivíduo como protagonista do próprio processo de mudança.
Para a psicóloga, o reconhecimento da totalidade — corpo, mente, emoções e relações — é essencial para uma vida mais autêntica e equilibrada.
SOBRE A ESPECIALISTA
Catarina M. Theophilo é psicóloga com mais de 30 anos de experiência. Atua também como terapeuta com os Florais de Minas, integrando cuidado emocional e desenvolvimento humano em sua prática profissional.
✍️ Da redação do Sorriso News MT
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